--->

Arquivo da categoria 'Dieta'

Perder peso

Publicado em Dieta, Esporte em Jul 1st, 2008

Esta é a saga de milhares (eu disse milhares! rs…) de pessoas. Também foi a minha.
Já comentei em outros posts sobre minha dieta e meus treinos pra competição. Claro que com tudo isso o peso baixa mesmo, e muito. Pra dizer a verdade foi desta vez que o peso baixou legal e que o gordurol foi [...]

Leia o texto completo »

A dieta do ovo

Publicado em Dieta, Esporte em Jun 15th, 2008

Então, lembra do meu post anterior entitulado: “A dieta da batata” ? Pois é, agora vou falar da dieta do ovo. Pra dizer a verdade eu faço as duas juntas, rs… Como fonte de carboidrato eu consumo a batata doce e como fonte de proteína eu consumo claras de ovos. Estranho? Pode parecer mas o negócio [...]

Leia o texto completo »

A dieta da batata

Publicado em Dieta, Esporte em Jun 9th, 2008

Não é mais uma daquelas dietas mirabolantes da revista de beleza não. Aliás, elas nunca funcionam pois cada indivíduo precisa de uma dieta feita sob medida e a dieta que tem na revista é genérica. Um tanto contraditório: não é feita pra ninguém e é feita pra todo mundo.
Faz um mês que só como batata doce [...]

Leia o texto completo »