Esta é a saga de milhares (eu disse milhares! rs…) de pessoas. Também foi a minha.

Já comentei em outros posts sobre minha dieta e meus treinos pra competição. Claro que com tudo isso o peso baixa mesmo, e muito. Pra dizer a verdade foi desta vez que o peso baixou legal e que o gordurol foi pro espaço de vez. No ano passado, na minha primeira competição, eu tinha recém ganhado neném e não tive os resultados que tive agora, um ano depois.

Foram 11 quilos perdidos, faltam 4. Muito pouco pra quem já batalhou tanto. Vai ser moleza! rs…

Pra gente ver como peso não significa muito: Meu peso não está muito abaixo da minha altura, mas as medidas estão super pequenas. Isso porque meu gordurão sumiu e sobrou massa muscular (resultado de muuuito treino!! rs…). E pra quem imagina que isso leva milhares de anos, saiba que em alguns meses é possível tranformar tudo! Claro que não adianta perder duzentos quilos em um mês, já ficou vários anos acima do peso então tenha paciência pra esperar mais um pouco e conforme-se: seu corpo vai processar um quilo de gordura por semana, nada mais, ou seja, o que perder a mais vai ser massa muscular, água… Experimente perder a massa muscular pra ver a pelancarada que vai sobrar. Seja inteligente e faça as coisas do jeito certo. Faça dieta e exercícios ao mesmo tempo. Perca gordura e construa músculos. O resultado é muito melhor e mais duradouro.

Ah, e o mais importante: esqueça os milagres, aliás os milagres não pois eles existem, esqueça as promessas milagrosas de produtos que juram de pé junto emagrecer tipo relâmpago, ou dietas mirabolantes que prometem isso e mais um pouco. Não se deixe enganar ou melhor, lá no fundo a gente sabe que isso não existe e que nós, humanos, temos uma quedinha por tudo que é mais fácil e exige pouco esforço. Então, sacode a poeira e corra atrás do seu objetivo. Os resultados vão depender do seu esforço. Só isso.