A dieta do ovo
Jun 15th, 2008 por Fabiana Honorato
Então, lembra do meu post anterior entitulado: “A dieta da batata” ? Pois é, agora vou falar da dieta do ovo. Pra dizer a verdade eu faço as duas juntas, rs… Como fonte de carboidrato eu consumo a batata doce e como fonte de proteína eu consumo claras de ovos. Estranho? Pode parecer mas o negócio funciona. Vou enfatizar mais uma vez e insisto para que não saia comendo batata e ovo por conta e risco que os resultados podem ser péssimos. É fundamental a orientação de um profissional além de que é uma dieta específica para competição de fitness, depois dela, tudo volta ao normal.
Mais uma vez eu vim desabafar as mágoas e dividir a minha angústia por passar o dia todo pensando em comida. Eu não passo fome, mas vontade, e muita. Falta bem pouquinho pro campeonato acontecer, mas cada dia é uma vitória, cheia de tentações e armadilhas. Uma delas é fazer a comidinha da Lana, cheia de legumes, saladas, frutas, massas… Hum… Hum… Até o leitinho dela tem um cheirinho “tentador”.. rs… Parece doideira né? Mas é tudo verdade. Nessa horas, coisas que imaginávamos que nunca comeríamos sentimos vontade de provar, não só provar, devorar mesmo e quem sabe pedir mais um.
Bom, mas voltando no assunto do ovo, eu como cozido e somente a clara. Coloco um salzinho só pra dar uma “ajuda” e é isso. A batata eu como separado, nesse período não se pode misturar os alimentos. Mas sabe, ainda sobrou um ítem que eu posso consumir o quanto quiser: água! rs…
Quero saber com vou comer esse ovo, e a batata é quando sentir fome ? ou tem horarios Qual o outro alimento que posso comer ou beber
OI GOSTARIA DE SABER SE COMER A GEME VOU CONGS EMAGRECER TB OU SO OU CONSEG EMAGRECER RAPIDO SO COMEND AS CLARA
OI GOSTARIA DE SABER PASSO A PASSO DA DIETA, QUAL A QUANTIDADE Q TEMOS Q INGERIR E A CADA QUANTAS HORAS.
GRATA
Me ensina passo a passo da dieta da clara do ovo.
preciso muito desse passo a passo da dieta da clara.
grata.
Olá.. por favor como devo fazer esta dieta.. qual os horarios que se pode comer…. uns falam que é só ovo de manha… outros dizem que é só claras e batata de 2 em 2 horas… fiquei perdida… por favor me responda…
quero saber como e essa dieta completa , o que come no café da manhã ,no lanche , no almoço,no lanche da tarde , e no jantar. quero perde peso mas não a musculatura.
Ooooi LINDA!!!
Quero muito saber o passo-a-passo da dieta das claras de ovo e batatas quero muuuuuuito saber como e essa dieta completa , o que come no café da manhã ,no lanche , no almoço,no lanche da tarde , e no jantar. quero perde peso mas não a musculatura.Me ajude por favor.
NAMASTÊ…
Bjos